TÌNH TRẠNG NHẸ CÂN HAY THỪA CÂN - BÉO PHÌ VÀ HIẾM MUỘN
12% các trường hợp hiếm muộn có cân nặng quá thấp hay quá cao. Cân nặng quá thấp hay béo phì có thể là nguyên nhân gây hiếm muộn. Như vậy, chúng ta có thể hồi phục lại khả năng sinh sản bằng cách đạt được và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Điều này không chỉ quan trọng cho khả năng sinh sản mà còn có lợi cho sức khỏe thể chất của toàn cơ thể bạn.
Để đảm bảo sức khoẻ một cách tốt nhất, bạn nên giữ cân nặng của bản thân trong mức BMI từ 19 đến dưới 24. BMI là chỉ số khối cơ thể được tính bằng cân nặng (kg) chia cho chiều cao (mét) bình phương. Đồng thời, bạn nên thực hiện chế độ ăn với nhiều chất xơ và thường xuyên tập thể dục để giữ sức khoẻ và thể trạng ở mức tốt nhất.
Bài viết liên quan
Cơ Quan Sinh Sản Nữ - Các thành phần cấu tạo và chức năng
Các thành phần cấu tạo quan trọng của cơ quan sinh sản nữ và chức năng của các thành phần đó!
135
Bệnh lây truyền đường tình dục và hiếm muộn
Các bệnh lây qua đường tình dục không chỉ gây ra phiền toái, mà còn có thể là một trong các nguyên nhân hàng đầu dẫn đến vô sinh.
132
Tuổi và khả năng sinh sản
Khả năng sinh sản của phụ nữ giảm dần theo thời gian và đặc biệt khả năng này giảm mạnh khi phụ nữ trên 35 tuổi.
159
Rượu, bia và thuốc lá ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản như thế nào?
Sử dụng rượu bia, thuốc lá một cách quá độ có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khoẻ nói chung và sức khoẻ sinh sản nói riêng.
174
